 |
|
 |
 |
 |
 |
|
Арахис может заменить любые лекарства?
Наверное, почти каждый человек знает основные продукты, считающиеся "полезными для здоровья". Конечно, это фрукты и овощи, а также рыбные блюда, богатые необходимыми для организма веществами. Но, оказывается, есть еще одна категория пищевых продуктов, которая приносит нашему здоровью не меньшую пользу, но о которой диетологи все время забывают, приравнивая ее к "балластной пище". Речь идет об… орехах, в частности - об арахисе. Как показали исследования, проведенные в Университете штата Флорида, арахис крайне богат антиоксидантами - веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. В первую очередь антиоксидантными свойствами обладают содержащиеся в нем полифенолы - соединения, близкие по химической структуре к антиоксидантным компонентам красного вина, делающим его одним из наиболее эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, как обнаружили ученые, после поджаривания арахиса содержание в нем полифенолов увеличивается на 20-25 процентов, то есть орехи становятся еще более полезными для здоровья. А если сравнить арахис по выраженности антиоксидантного действия с другими продуктами, то окажется, что он наряду с земляникой и ежевикой уступает лишь гранату, являющемуся признанным "лидером" по содержанию веществ-антиоксидантов. Впрочем, следует отметить, что ученые не рекомендуют злоупотреблять арахисов. Да, конечно, он, как и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, защищает от различных заболеваний, связанных с воздействием на организм свободных радикалов - например, атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей. Но при этом, в отличие от тех же овощей и фруктов, арахис достаточно калориен, и его активное потребление может привести к появлению избыточного веса или даже развитию ожирения. Так что не забывайте об этом и старайтесь соблюдать чувство меры.
КМ: Здоровье
[an error occurred while processing this directive]
ДРУГИЕ НОВОСТИ
Большинство англичан уделяют слишком много внимания своему здоровью, превращая заботу о нем в причину для постоянных беспокойств и стрессов. Об этом сообщили ученые из Лондона. Как показали проведенные ими опросы, проводимая английскими властями пропаганда здорового образа жизни, а также другие факторы, заставляющие население страны постоянно беспокоиться о состоянии своего организма, довели многих англичан до буквально параноидального отношения к своему здоровью ... >>>
От простуды никуда не деться – она, «недобрая подруга», подстерегает нас каждую весну. А это значит, что скоро-скоро вокруг опять закашляют и зачихают и начнется традиционный простудный сезон. Несмотря на то что у каждого из нас за долгие годы борьбы с напастью выработались привычные методы таблеточного укрепления организма, начинать бороться с этой болячкой нужно не со скупки в аптеке пилюль и микстур, а, как ни странно, с диеты ... >>>
Продолжительность жизни российских мужчин за 15 лет уменьшилась на 5 лет. По данным официальной статистики, российский мужчина в среднем живет 58,6 года. В 1990 году продолжительность жизни мужчины составляла 63,4 года. Сегодня 40% мужчин умирают в возрасте от 16 до 59 лет ... >>>
Только что закончился десятый съезд педиатров России. На этой неделе планируется заседание коллегии минздравсоцразвития, посвященное положению детей. Судя по этим событиям, можно предположить, что детские проблемы приоритетны. Так ли это?... >>>
Россияне в большинстве своем затрудняются сказать, в чем конкретно заключается предстоящая в стране реформа здравоохранения, и сомневаются, что она улучшит их жизнь. По данным Аналитического центра Юрия Левады, сейчас только 4% из 1600 опрошенных социологами россиян заявили, что знакомы с предстоящими изменениями в здравоохранении страны ... >>>
Большинство призывников, получивших отсрочку по состоянию здоровья, оказались жертвами обычной "газировки", утверждают военные.Как сообщил в пятницу на встрече с журналистами главный военный комиссар Москвы Василий Красногорский, из 59 тысяч приглашенных на призывные пункты столицы, 30% молодых людей получили освобождение от военной службы по состоянию здоровья ... >>>
Необычное свойство препаратов тиротоксина - гормона щитовидной железы - и таблеток для похудания на основе амфетамина обнаружили ученые из Университета Майнот. Проведенные ими исследования показали, что назначение этих средств во время беременности приводит к… смене половой ориентации будущих детей ... >>>
Министерство здравоохранения на протяжении месяца скрывало от общественности, что ведет расследование, связанное с продукцией компании «Гербалайф». Поводом для расследования послужили три случая заболеваний печени у израильтян, пользовавшихся пищевыми добавками этой компании. Кроме того, в министерстве здравоохранения подозревали, что случай смерти больного, которому была пересажена донорская печень, также связан с использованием продукции «Гербалайфа» ... >>>
В прошлый четверг "Гринпис России" и Конфедерация обществ потребителей (КонфОП) представили второе издание справочника для потребителей "Как избежать использования ГМ-продуктов". В "зеленом" списке представлено 450 компаний, отказавшихся от использования трансгенов. В "оранжевом" - те, кто использовал ГМ-компоненты по незнанию. В "красный" список попали 488 сторонников ГМ-продуктов. С момента первого издания справочник заметно потолстел. Впрочем, производители сомневаются в объективности составителей: "Гринпис России" провел исследования продукции лишь 175 из 939 производителей, а остальным поверил на слово ... >>>
В парфюмерной продукции известных фирм содержатся ядовитые вещества, крайне негативно сказывающиеся на здоровье человека. С таким утверждением выступило европейское отделение известной экологической организации Greenpeace, доклад которой был опубликован накануне Дня всех влюбленных. В ходе исследования было протестировано 36 видов духов и туалетной воды, пользующихся наибольшим спросом у потребителей. Практически во всех представленных образцах были обнаружены так называемые фталаты ... >>>
Плохая новость для любителей засмолить косячок марихуаны. Оказывается, чрезмерное увлечение этой травой самым негативным образом влияет на здоровье растаманов. Как показывают последние исследования ученых, регулярное курение марихуаны вредит памяти и плохо отражается на способности принимать решения ... >>>
[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive] |
На главную - Wellness- программа - Философия Регенерации - Азбука здоровья - Дайджест новостей на тему здоровья - Продукция Санрайдер - Программа похудения - Прайс-лист - Новости - Рассылка - О компании Sunrider -
Отзывы о Санрайдер - Рекомендации при заболеваниях - Интернет-магазин - Бизнес в Sunrider - Контакты
